幸せは作れないので、気づき感じることが重要。
手っ取り早い方法としては
- 今あるものに感謝する
- 毎日何かを達成する
など。
「今日の目標は何か？」と聞かれても答えられない人が多いはず。
そのくらい人は毎日を曖昧に生きている。
目標もないのに達成感など得られるはずがないので、こうして日々の目標を書き、達成や成長を実感し幸せに生きていく。
今日は受け持ちの授業が1・2・6限。
間がかなり開くので、この時間を活用して5年ほど毎日更新をしているYouTubeチャンネルの動画ストックを作っておく。
目標としては各動画2本ずつ。
それが片付いたらゆったり読書をする。
「ゆるストイック」と言う本を読んでいて、2周目。
このタイミングで手に取り直したことで、授業をする上での心構えが整う。
自分がコントロールできることとできないことをしっかり区別し、コントロールできることにのみ集中する。
誰も見ていないところでも自分を律して、分断が進む世の中でどちら側に行きたいのか道を外さないようにする。
それから授業がある日はお金を使わないNMDを心がける。
昨日整えた身だしなみで、今日も最高の1日を積み上げる。
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